csak hogy lassan kezdjünk hozzá a beígért bővebb leíráshoz, íme egy kép a holnapi munkaidei kajáimról :)

sorban:

• uzsonna2 - 235g szilva - 132kcal
• uzsonna1 - 177g őszibarack - 73kcal 
• ebéd - 1 adag paradicsomos darálthúsos töklecsó - 356 kcal

azért 2 uzsonna, mert viszonylag korán 12körül ebédelünk a kollégákkal így délután van 2 kicsi étkezésem

reggeli pedig: 2dl tej, 2db abonett, kb 25-30g tollelight sajt, kb 150-180g paradicsom - kb 250kcal :)

vacsoráig meg még sok van majd kitalálom addig :)

ha pedig farkaséhes lennék napközben, ami bár előfordul de szerencsére ritkán, van bent vésztartalék cukormentes kakaósmogyorós cerbonám (szerencsére ezis belefér még a napközbeni kcal limitembe)

ennyi most így hirtelengyorsan... :)

A bejegyzés trackback címe:

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.