Lauranna 2012.09.19. 22:36

09.20_irodai kajapakk

csak hogy lassan kezdjünk hozzá a beígért bővebb leíráshoz, íme egy kép a holnapi munkaidei kajáimról :)

0920_kaja.jpg

sorban:

  • uzsonna2 - 235g szilva - 132kcal
  • uzsonna1 - 177g őszibarack - 73kcal 
  • ebéd - 1 adag paradicsomos darálthúsos töklecsó - 356 kcal

azért 2 uzsonna, mert viszonylag korán 12körül ebédelünk a kollégákkal így délután van 2 kicsi étkezésem

reggeli pedig: 2dl tej, 2db abonett, kb 25-30g tollelight sajt, kb 150-180g paradicsom - kb 250kcal :)

vacsoráig meg még sok van majd kitalálom addig :)

ha pedig farkaséhes lennék napközben, ami bár előfordul de szerencsére ritkán, van bent vésztartalék cukormentes kakaósmogyorós cerbonám (szerencsére ezis belefér még a napközbeni kcal limitembe)

ennyi most így hirtelengyorsan... :)

2 komment

Címkék: képek diéta

A bejegyzés trackback címe:

https://iwilldoit.blog.hu/api/trackback/id/tr164789163

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PrettyWitch 2012.09.19. 23:38:48

De jól néz ki az a töklecsó...

Az uzsonnák nálam is hasonlók :)

Titti_ · http://tittiolvastar.blogspot.hu/ 2012.09.20. 07:35:41

Hmm, darálthúsos töklecsó....ilyet énis akarok. Milyen tökből csinálod? Először a husit pirítod meg?