holnapi kajákról :)

reggeli:

  • 2dl 2,8% tej (116 kcal)
  • 30g zabpehely (108 kcal)
  • kb 85g banán (91 kcal) - az ezen felüli darabot, ha van T. megeszi :)

0928_kaja.jpg

ebéd:

  • 1 adag thai zöld currys csirke répával, paprikával, bambuszrüggyel, kókusztejes szószban (258 kcal)
  • harmad zacsi rizs (kb 42g - 156 kcal)

uzsonna1:

  • 150g szőlő (117 kcal)

uzsonna2:

  • 1 pohár grapefruitos (nyammnyamm, de az aszaltszilvás és az ananászos is isteni) light jogobella (90 kcal)

Ez így -> 936 kcal ehhez jön még valószínüleg futás előtt egy cerbona és egy bő vacsi szóval olyan 1250-1300-nál állok majd meg.

A bejegyzés trackback címe:

https://iwilldoit.blog.hu/api/trackback/id/tr34807164

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

PrettyWitch 2012.09.28. 17:51:01

Bambuszrügy! Lehet külön is kapni valahol? Feldobná a csirkét, az biztos.

Nyahu · http://ceshireketket.blogspot.com/ 2012.09.29. 19:20:06

Hm, jól hangzik ez a csirke, leírod konkrétan mi hogy mennyi kell bele?:)

Lauranna 2012.09.30. 12:27:44

@PrettyWitch:a bambuszrügy külön volt, konzerves és a tescoban lehet kapni elvileg állandóan, de érdemes megnézni a lejárati idejét, mert amit vettem azis 1 hónapon belül lejárt volna, az egzotikusabb kajaalapanyagos résznél találod. Én nagyon szeretem, kb ezért megyek max a tescoba :)
@Nyahu: recept poszt estére :) vettem :D

PrettyWitch 2012.09.30. 14:18:29

@Lauranna: Most jöttem meg a Tescoból, majd legközelebb megnézem, köszi!
süti beállítások módosítása