A vivicittas bejegyzes kapcsan kapott kommentek miatt ragadok ujra billentyuzetet, mert bar se buszke se boldog nem vagyok a befejezetlen verseny miatt, de annyira csalodott sem mint amennyire a vigasztalo kommentek alapan a bejegyzes tunhetett. Tobb dolog is szoba kerult az okok kapcsan, hogy…

:(((((... röviden Hosszabban pedig: Nem sikerült befejezni a távot... sajnos kiderült, hogy a gyomrom nem igazán bírja az iso italokat (ezt 10-16km közötti 4db wc látogatás igazolta, most már 10 ilyen kitérőnél tartok ma), és miután 16km és egy wc szünet után utolértem a…

Mi is van velem mostanság… El vagyok tűnve…Így kell engem rávenni az írásra tessék :D Kezdjük azzal ami felhasználható ellenem… NEM diétázok… lusta vagyok, elegem van és különben is… (habár a mai napsütéses időben megint megállapítottam h van még mit leadni és…

Heti szokásos: abszolút kezdő, idei kezdő, előző heti és eheti táblázat...   2012. január 9. jan 6. - 0.nap jan 20. - 14.nap jan 27. -…

Heti szokásos: abszolút kezdő, előző heti és eheti táblázat...   2012. január 9. jan 6. - 0.nap jan 13. -…

Először is: BUÉK!!!!! :) Idén új rendszer lesz, vagyis a heti mérések ezentúl vasárnap reggel lesznek megejtve, hogy ne a hétfő reggeli rohanásban kelljen centizgetni (és fotózkodni). De tessék a posztot mégse sikerült tegnap megírni... Reménytelen vagyok. Demost vissza a…

Szóval megvolt ugye pénteken az ominózus lépcsőző edzés, amiről közben nem is éreztem hogy bármennyire is sok/nehéz/megterhelő lenne. Szombaton konkrétan kikelni az ágyból alig tudtam mert olyan izomláz kerekedett a vádlimban, hogy majd bepisiltem a fájdalomtól. Még tart, és…

pénteken megvalósítottam az aktuális eszement futóscélomat és gyalogbékaként 'suhantam' munkába :) íme: hát vicces volt keresztülkocogni a fél várost :) pláne hogy milyen szürkeszottyosborongós idő volt :) mindenesetre elhatároztam hogy ez közelsem egyedi eset lessz és ha…

Tudom ám hogy nem vagyok teljesen normális, de úgy voltam vele, hogy ha már a majd súlytartós új életem szerint eszem a héten, lássuk tulajdonképpen ennyi pussz kajával (engem ismerve ugye ez plussz CH-t jelent) mire is vagyok képes futásilag :D hétfö: kedd: Ennek láthatjátok…

:) nagyon jó volt otthon, de már alig vártam, hogy a releváns mérlegen mérve lássam, hogy mit sikerült elérni az elmúlt két hét otthoni pihenéssel. Mozgás terén otthon is teljesítettem a magam által elvárt minimum 4 edzést hetente. A nehezítés a futásban, hogy ugyanarra távra…

Heti szokásos: kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap okt 15. - 280.nap okt 22. -…

fél9kor reggel futom az e heti 4dik 5,5km-et (utálok reggel futni, de hétvégén így nyugodt lelkiismerettel vágok neki a napnak) szembe jön egy kb 80 éves bácsika, mikor melléérek megáll és lesajnálóan közli "ez egy kicsit lassú", csak azért nem szóltam semmit mert valahol az…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap szept 24. - 259.nap okt 1. -…

mai napi kajáim :) reggeli: 2dl 2,8% tej - 116kcal 50g szarvasi light mozarella - 92kcal 2db abonett - 32kcal 160g paradicsom - 37kcal és akkor ami a képen van... ebéd: áfonyás kairói csirke 1 adag - 258kcal harmad zacskó rizs (kb 42g) - 156kcal uzsonna1: 100g szőlő…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap szept 10. - 245.nap szept 17. -…

Jóvolt, megvolt, melegvolt... :D Hát így sikerült ez most, jobbra számítottam, de ilyen melegben eddig még nem futottam. A táv fele teljesen napos volt, fájdogál a fejem is asszem van egy gyenge napszúrásom. Node hogy legyen valami kihívás az október eleji sparmaratonon, erősen…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap aug 27. - 231.nap szept 3. -…

Rég volt összehasonlítós képesposzt, és most két legyet ütve egy csapásra azt is elörömködöm, hogy milyen szuper futós cuccra ruháztam be magamnak. A probléma a következő volt, a melegítőim mindig a marha kényelmesen fetrenghessünk benne elvet követve amúgyis nagyobbak…

ezis megvan :D az időm 1h33min :) ami nem rossz, de azért nem vagyok megelégedve :)  Áldom az eszem, hogy időben elindultam és még 10 előtt el tudtam rajtolni, mert mire végeztem, már egy ideje nem engedtek senkit elindulni annyira felerősödött a szél. Nameg az időjárás miatt…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap júli 30. - 203.nap aug 6. -…

megvan a mínusz 40kg :) tegnap (2012.07.28) 103,5kg ma      (2012.07.29) 103,5kg :)  jupíííí és szolgálati közlemény.... mivel jövö hétből 5 napot Prágában töltünk, nyaralás címén, sok-sok városnéző sétával ezért a heti cél (tekintve hogy azt eszek ami…

Egy nem éppen diéta kompatibilis poszt és este beszámolója következik.... Ugyanis új ízek kipróbálása/ új fortélyok tanulása véget tegnap estémet egy főzőiskola mexikói menüsorának elkészítésével töltöttem többed magammal. 3 óra altt készítettünk el egy három…

vagyis színház izé mozi ajánló :)))) most értünk haza az Urániából, ahol a London National Theatre Frankeinstein előadását láttuk felvételről  ( ő róla lenne szó: http://www.urania-nf.hu/rendezvenynaptar/120706-16_frankenstein.php ) hát ez valami fenomenálisan észbontóan…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap júni 18. - 161.nap júni 25. -…

arról van szó, hogy idén végre megvalósítom kora tinikorom óta nagy álmom (az egyiket nah :D) ééééééééééssssssssssssssss..... átúszom a balatont :) úgy gondoltam, hogy mivel fél éve rendszeresen úszom már, a kondim elég kell legyen a megvalósításhoz... ez tegnap be is…