pénteken megvalósítottam az aktuális eszement futóscélomat és gyalogbékaként 'suhantam' munkába :) íme: hát vicces volt keresztülkocogni a fél várost :) pláne hogy milyen szürkeszottyosborongós idő volt :) mindenesetre elhatároztam hogy ez közelsem egyedi eset lessz és ha…

:) nagyon jó volt otthon, de már alig vártam, hogy a releváns mérlegen mérve lássam, hogy mit sikerült elérni az elmúlt két hét otthoni pihenéssel. Mozgás terén otthon is teljesítettem a magam által elvárt minimum 4 edzést hetente. A nehezítés a futásban, hogy ugyanarra távra…

na ezt mind ebbe az egy bejegyzésbe gondoltam belesűríteni :D SPAR Minimaraton hivatalos időm a 7km-re : (örömóda és dobpergés) 49min08sec  :))))) azóta sem tudom leradírozni a vigyort a képemről, jobban ment mint remélni mertem. Tényleg elvitt a tömeg magával, jó volt az…

szóval és tettel... kedden: 93.4kg szerda: 93.6 és 93.4kg között gondolkodott a mérleg... ma szintén a szerdai ismétlődött... úgy néz ki hogy ott tanyázok a -50kg körül, majd meglássuk hétfőn, hogy a futós-több szénhidrátot bevivős vasárnapi móka ezt hogyan…

avagy mivel töltöm a szabadidőmet egy napfényes szombaton :) hátszóval idénre kivégeztem a nyíltvizi úszóversenyeket :) az időm elég kiábrándítóan 2h11min lett. Őszre és jövő tavaszra futóversenyes polók gyűjtését tervezem :D

tegnap reggel:  99,6 kg ma reggel     :   99,2 kg :DDDDDDDDDDDDDDD

ezis megvan :D az időm 1h33min :) ami nem rossz, de azért nem vagyok megelégedve :)  Áldom az eszem, hogy időben elindultam és még 10 előtt el tudtam rajtolni, mert mire végeztem, már egy ideje nem engedtek senkit elindulni annyira felerősödött a szél. Nameg az időjárás miatt…

megvan a mínusz 40kg :) tegnap (2012.07.28) 103,5kg ma      (2012.07.29) 103,5kg :)  jupíííí és szolgálati közlemény.... mivel jövö hétből 5 napot Prágában töltünk, nyaralás címén, sok-sok városnéző sétával ezért a heti cél (tekintve hogy azt eszek ami…

Egy nem éppen diéta kompatibilis poszt és este beszámolója következik.... Ugyanis új ízek kipróbálása/ új fortélyok tanulása véget tegnap estémet egy főzőiskola mexikói menüsorának elkészítésével töltöttem többed magammal. 3 óra altt készítettünk el egy három…

vagyis színház izé mozi ajánló :)))) most értünk haza az Urániából, ahol a London National Theatre Frankeinstein előadását láttuk felvételről  ( ő róla lenne szó: http://www.urania-nf.hu/rendezvenynaptar/120706-16_frankenstein.php ) hát ez valami fenomenálisan észbontóan…

hát megcsináltam :) túlvagyok az első, de mindenesetre nem az utolsó balaton-átúszásomon A nem hivatalos időm 2h51min, ami nem rossz, de jövőre 2h30min körül szeretném úszni. Ami úgy tűnik meg is lehet ha kicsit tudatosabban készülök majd fel. Sajnos én ilyenekre nem…

arról van szó, hogy idén végre megvalósítom kora tinikorom óta nagy álmom (az egyiket nah :D) ééééééééééssssssssssssssss..... átúszom a balatont :) úgy gondoltam, hogy mivel fél éve rendszeresen úszom már, a kondim elég kell legyen a megvalósításhoz... ez tegnap be is…

tegnap :   109,7kg ma      :   109,4kg besunnyogtam az utolsó háromjegyű tizesbe:) és most épp málnát reggelizek:) hát megéri szombaton a reggelt a vásárcsarnokban tölteni :D:P

ma reggel 113,3 kg szóval örülünk mint állat :) Update május 31én :) szintén 113,3kg-mal

tegnap is és ma is, úgyhogy hivatalosan is  elhagytam a 12vel kezdődő tizeseket :)

szóval hivatalosan is megvan az első 20asom:)))))))))))))))tegnap és ma reggel is 123,5kg voltam jehúúúúúúúúúennyi...meg egy bambi