2012.08.06. 21:56
heti mérés (30.hét)
kezdő, előző heti és eheti táblázat...
| jan 9. - 0.nap | júli 30. - 203.nap | aug 6. - 210.nap | |
| 0 | 29 | 30 | |
| bmi | 47,4 | 34,1 | 34,1 |
| súly | 143,5 | 103,3 | 103,2 |
| mell | 136 | 109 | 108 |
| derék | 130 | 95 | 94 |
| csípő | 155 | 120 | 118 |
| kar | 44 | 36 | 36 |
| comb | 79 | 64 | 64 |
heti mozgás: 1 úszás, 5 nap séta :D
elsőként: eszméletlen jót nyaraltunk, sokat sétáltunk és a város csudiszép, csak ne kérnének mindenre belépőt...
és akkor csak hogy lássátok körülbelül hol tartok (103kg) egy kép amin én is rajta vagyok...
evés kapcsán a héten: hát nem voltam kisangyal maradjunk is ennyiben, mindenkinek jobb ha nem sorolom fel itt hogy miket ettem (és ittam :D ), de mindenesetre kijelenthetem, hogy a cseh specialitások marha finomak
de ahogy fent látjátok ma reggel ugyan annyival mérlegeltem mint indulás napján (mondjuk az hozzá tartozik az igazsághoz, hogy szombat reggel 104,7-et mutatott a mérleg...), viszont a hét bőséges evés következményének tudom be hogy ma délután csak kíváncsiságból rápattantam a mérlegre és 102,1-et mutatott, vagy csak kezd meghalni az elem....
mozgásból nem volt hiány, na ez meg főleg a cm-eken látszik...
innentől vissza a normál kerékvágásba (ill szombat óta)... a héten 2 úszás és ha minden jólmegy szombaton velenceitó átúszás :)
2 komment
Címkék: képek mérés mindennapiizé
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
PrettyWitch 2012.08.07. 13:35:27
Velencei tóhoz nagy kalappal!
Utolsó kommentek