2012.09.04. 20:24
heti mérés (34.hét)
kezdő, előző heti és eheti táblázat...
| jan 9. - 0.nap | aug 27. - 231.nap | szept 3. - 238.nap | |
| 0 | 33 | 34 | |
| bmi | 47,4 | 32,6 | 32,5 |
| súly | 143,5 | 98,6 | 98,5 |
| mell | 136 | 106 | 105 |
| derék | 130 | 92 | 91 |
| csípő | 155 | 116 | 116 |
| kar | 44 | 35 | 35 |
| comb | 79 | 62 | 62 |
heti mozgás: 3 futás (lásd runkeeper), 1 úszás + 2óra kalandpark szombaton, ami után még mindig izomlázam van, ami meg még meglepőbb hogy a hasizmom is fáj, pedig eddig úgy tudtam hogy nekem nincs is olyanom :)
kilók ácsorognak... ami nem tesz boldoggá... és úszni is csak hétvégén fogok menni mert a kezem is tiszta seb a kalandparkos mókától... viszont ma megvolt a 4km :))))))
úgyhogy újabb fácskaként a balta alatt, vasárnap indulok a nike ligetkörön :) már nevezés is megvan, 3,5km jövök :)
És holnap steak főzicskeest arról is jön a beszámoló a héten...
2 komment
Címkék: mérés mindennapiizé
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Laesan 2012.09.11. 10:29:21
(Tudom, megbánom még ezt pár héten belül.... :P)
Ez melyik volt?
Utolsó kommentek