2012.04.16. 17:24
heti mérés (14.hét)
kezdő, előző heti és eheti táblázat...
jan 9. - 0.nap | ápr 9. - 91.nap | ápr 16. - 98.nap | |
0 | 13 | 14 | |
súly | 143,5 | 122,6 | 121,9 |
mell | 136 | 118 | 118 |
derék | 130 | 105 | 103 |
csípő | 155 | 130 | 130 |
kar | 44 | 40,5 | 40 |
comb | 79 | 72 | 72 |
Na így három hónap után nekem is megvolt az első ereszdelahajam hétvégém. Pénteken barátoknál beszélgetős vacsival (akik voltak olyan rendesek és nekem kompatibilis vacsit csináltak, csak én meg benassoltam rendesen) ahol úgy éreztem magam hogy egy vacsorára végre elengedhetem magam, és szombaton barátitársaságos vacsin ahol fasírtot ettem (nyamm de finom volt és jól esett, pedig nem is szeretem a fasírtot) kígyóubival.
A heti úszás is csak egy volt női dolgok miatt, viszont volt 3 nagy séta helyette :)
Szóval a kevés mozgás és a kajás bűnözés hatására "csak" fél kiló sikeredett, de ez van asszem a szülinapomig nem fogok többet rosszalkodni (aznapra már be van tervezve egy sütizés amivel remélhetőleg kibírom a nyárvégi 100kgot ünneplő buliig, a barátom mondta rá hogy azt tuti vmi ivós programmal ünnepeljük :D )
Kaják kapcsán :) Kipróbáltam a Tittiék rétes receptjét, hát isteni és abszolút kalórialimit kompatibilis.
És az elmúlt héten miket ebédeltem, csak felsorolás szerűen: párolt afrikaiharcsa kukoricásrizzsel, barackos kairóicsirke rizzsel, káposztástészta, gombás csirkés rizottó...
Egész jól birom, de mostanság megint annnnnyira kívánom az édességet, hogy az valami szörnyű. Most épp nagyon rosszul bírom, de tartom magam, habár több gyümölcs és zabpehely csúszik be ezért a menübe, majd túl leszek ezen is. Sajnos én ilyen vagyok rám jön valami és csak egyféle kajákat kívánok, de majd elmúlik. Addig fogakat összeszorít és így jártam.
Megyek holnapra főzicskézni. Sütőzacsis fokhagymás-mustáros karaj lessz kukoricásrizzsel :)
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Utolsó kommentek