2012.07.02. 18:31
heti mérés (25.hét)
kezdő, előző heti és eheti táblázat...
| jan 9. - 0.nap | júni 25. - 168.nap | júli 2. - 175.nap | |
| 0 | 24 | 25 | |
| bmi | 47,4 | 35,9 | 35,7 |
| súly | 143,5 | 108,7 | 108,1 |
| mell | 136 | 112 | 111 |
| derék | 130 | 97 | 96 |
| csípő | 155 | 123 | 122 |
| kar | 44 | 38 | 37,5 |
| comb | 79 | 67 | 66 |
heti mozgás: 3 úszás, és a 4. lett volna a teljes táv egyben de a házimunkák mennyisége miatt ez elmaradt. Úgy látszik a balatonban fogom csak egyben úszni...
A héten még 2 laza úszás és szombaton ugrik a Lauranna a balatonba és remélhetőleg nem fullad bele :D, komolyra fordítva a szót attól nem félek hogy belefulladok és a nem átéréstől is csak kicsit tartok, a legnagyobb parám/bizonytalanságom abból fakad, hogy teljesen egyedül megyek/úszok/jövök. Hát majd meglássuk.
És csak azért szomorít el hogy "csak" 60dkg mert így egyre inkább elúszik, hogy augusztus elejére elérem a kétszámjegyűséget. Végül is ráérek, leszek én kevesebb ezis tuti.
No húzok is még van házonkívüli elintéznivalóm, mindenki igyon sokat ebben a melegben és kitartás / főleg a sorstársaknak ;) / :D
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
thatsme 2012.07.03. 08:46:10
Szombaton a Velencei tóban fogok úszni (pancsizni:), majd gondolok Rád :) Megpróbálok fél órát egyben leúszni, haha :D majd számolj be mindenképp!
a kilókon ne görcsölj, szerintem tűzz ki "távlatibb" célt, pl. év végére biztosan meglesz a 85-90 kg :) és akkor elmondhatod, hogy 1 év alatt több, mint 50 kilót fogytál :)
PrettyWitch 2012.07.03. 08:53:44
A centik és a kilók szépen, stabilan, biztosan mennek le, így ha nem is augusztus elejére, de hamarosan tuti meglesz a kétszámjegyű :)
Tiktak · http://feleakkora.blog.hu/ 2012.07.03. 12:43:04
Az átúszáshoz én is sok sikert kívánok, remélem nem lesz már ilyen dögmeleg...
Utolsó kommentek