2012.10.12. 19:47
10.12_irodai kajapakk
reggeli: 2dl 2,8% tej + 21g light camembert + 2db abonett + 61g kígyóubi - 116+45+32+10kcal
bent:
ebéd: 11dkg lazac + harmad zacsi rizs (kb 42g) + 150g cékla - 233+156+50kcal
uzsonna1: 2 szelet házi műzliszelet - 165kcal
uzsonna2: 1p light jogobella - 90kcal
vacsora: 350g danone…
Utolsó kommentek