Jóvolt, megvolt, melegvolt... :D Hát így sikerült ez most, jobbra számítottam, de ilyen melegben eddig még nem futottam. A táv fele teljesen napos volt, fájdogál a fejem is asszem van egy gyenge napszúrásom. Node hogy legyen valami kihívás az október eleji sparmaratonon, erősen…

nyammmnyammm... szóval rák előétel, angus steak, és cheescake :) lássunk neki... Előétel: Fokhagymás vajban pirított chilis tigrisrák, házi kenyéren, rukkola salátával hozzávalók: 4-5 gerezd fokhagymát kevés olajon megpirítunk 5-6db tigris garnélát, 1dl fehérbort…

kezdő, előző heti és eheti táblázat...   jan 9. - 0.nap aug 27. - 231.nap szept 3. -…